MENY
Flow är ett begrepp som används när man samtalar om psykisk hälsa men just vad betyder ordet flow?
Flow är en sorts sinnesstämning där tid och rum försvinner och man upplever lycka och tillfredsställelse. Men för att kunna känna flow krävs vissa krav. Att bara ligga i soffan och titts på tv är därför inte att ha flow för att det finns inga krav för det. Det är inte svårt. Flow kan till exempel vara att få ett jättesvårt prov och inse att man kan allting och sedan skriva provet och inse att flera timmar går förbi jättesnabbt. Flow är när allt flyter på och går som det ska. Man känner att man har kontroll över situationen och kompetensen som krävs för att klara av det man gör på ett bra sätt.
0